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腕や脚にセンサーを内蔵した専用ベルトを巻き、適切な圧をかけることによって、血流を適度に制限した状態でおこなうトレーニングです。
この状態でトレーニングを行うと少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られます。
さらに、脂肪燃焼、肌弾力、の維持などにも重要な働きのある成長ホルモンの分泌量が増大します。成長ホルモンとは?
○基礎代謝を高める ○免疫力を強化する ○骨密度を高める
○内臓器が強化される ○運動能力が高まる ○傷口が早く治る
○視力・聴力が高まる ○気力が高まる ○記憶力が向上する
○睡眠の質が向上する ○疲労などによる憂鬱感が薄まる
などの効果が医学的に認められています 。
さらに、、、一般的に言われる成長ホルモンの美容効果も!!

○脂肪量を減らし、セルライトを取り除く
○筋肉量が増え、ボディラインがすっきりする
○肌の再生機能が高まり、きめの整ったなめらかな肌になる
○コラーゲンの再生・修復力が向上し、肌の弾力が戻る
このように『若返りの特効薬』とも呼ばれる成長ホルモンですが加圧トレーニングをすることで最大290倍分泌されるのです!!
効果的な筋力アップによる基礎代謝の向上、血管機能の強化による血行促進、成長ホルモンの大量分泌、3つの要素が加圧トレーニングの持つ最強の効果なのです。

= Price List =

まずは体験

☆初回特別コース 20分 3,000円
(更衣室、シャワールーム使用料含)

加圧トレーニング後の岩盤浴は、非常に効果的です。
初回特別コースご利用の方には、岩盤浴をプラス1,000円で体験出来ます。

☆通常価格 40分 5,000円
(有酸素運動、更衣室、シャワールーム使用料含)

トレーナー:IKUYO

エステサロン経営中に、加圧トレーニングの魅力に開眼。美しい身体を維持するには、筋肉が必要だと自覚し、自らトレーナーの資格を取得。

永遠の美と健康をテーマに、2008年10月、パワーボディを長野市に創設。
トレーニングはこちらで行なっています
酸素岩盤浴「ラビッシュ」
※完全予約制

ニュース

骨盤ネジ締めエクササイズ

骨盤ネジ締めエクササイズ

長野初登場!!
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ご予約は随時受付しております

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マンツーマン骨盤ネジ締めエクササイズ習得コース
60分 ¥10,000円
ご予約・お問い合せ 026-223-3950


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レッスン料 1,500円
ご予約・お問い合せ 026-232-1258(有)ケンコーポレーション(月〜金 10:00-18:00)

ご予約・お問い合せ

酸素岩盤浴「ラビッシュ」
TEL:026-223-3950
もしくは
お問い合せフォーム
026-232-1258(有)ケンコーポレーション 09086437433(トレーナー直通)までお問い合せください

加圧トレーニング時間

  • 完全予約制10:00 - 22:00
  • 最終受付21:00<
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